【終了いたしました】イベント：12/6(土)・12/7(日)ブルーゾーン石垣シンポジウムを開催いたします。
AS管理者
ブルーゾーン石垣
シンポジウム
ブルーゾーンに学ぶ
ライフスタイルin石垣島
12/6
(土)・
12/7(日)
ブルーゾーンとは？
- 自立して暮らす100歳人が突出して多い、世界でも稀にみる５つの長寿地域
- 地域・文化が異なる5つのブルーゾーン地域に共通する健康長寿の９つのライフスタイル
(参考：ブルーゾーン パワー9)
ブルーゾーンの価値
- ウェルビーイングを達成した先人たちの人生100年を活き活きと生きる知恵
- 人生100年時代を豊かに過ごすための指針
ブルーゾーン石垣
- 沖縄の中でも八重山は、亜熱帯の森・山、珊瑚礁に囲まれ、西表石垣島国立公園、世界屈指のダークスカイパークが広がる日本最南端の魅力あふれる島々です。
- 本年度、観光庁地域観光魅力向上事業「ブルーゾーンに学ぶ八重山ウェルビーイング事業」において、この島々のライフスタイルに隠されたブルーゾーンの知恵と魅力を発掘し、幸福で健康長寿に向けたライフスタイルのヒントを皆様にお届けしたいと願っています。
今回、本事業の一環として２日間のイベントを開催します。
【Day1】
12月6日(土)
ブルーゾーンの
ライフスタイルを
身近に感じよう！
身近にあるブルーゾーンのライフスタイルに気づき、自然に普段の生活に取り入れるためのきっかけをお持ち帰りください。
【Day2】
12月7日(日)
ブルーゾーンに学ぶ
“ウェルエイジング
ヨガ講座“
ヨガと命草（ぬちぐさ）を食し、
身体と心を浄化、ブルーゾーンを身近に感じる大切な時間をお楽しみください。
【Day1】 ブルーゾーンのライフスタイルを身近に感じよう！
開催日時
2025年12月6日(土) 15:00～19:30
会場
ホテルエメラルドアイル石垣島２階カフェ＆バーYUI
住所：石垣市美崎町7-14
概要
パン愛好家 ひのようこ氏、ソルトコーディネーター 青山志穂氏、クシャナヨガ代表 長島千比呂氏、シオリジム代表 浦内栞氏、㈱ウェルネスメディカル研究所 医学博士 安達宏氏をお招きします。身近にあるブルーゾーンのライフスタイルに気づき、自然に普段の生活に取り入れるためのきっかけをお持ち帰りください。
参加費
5,500円（税込）
参加費に含まれるもの
- ウェルカムドリンク
- ブルーゾーン石垣テキスト
- ブルーゾーン食レシピ冊子
- 交流会食事（含、ドリンク）
- 参加記念品（Tシャツ）
お支払い方法
現地決済（現金のみ）
お申し込み
（Googleフォームへ遷移します）
【Day1】
内容とスケジュール
司会・進行：西島本舞
記録：FM石垣サンサンラジオ
15:00-15:10
◇開催挨拶
15:10-15:40
◇ブルーゾーンに学ぶライフスタイル（安達宏）
15:40-17:45
◇身近にあるブルーゾーンのライフスタイル
- パンとブルーゾーンの意外な関係（ひのようこ）
- 塩がもたらすブルーゾーンライフスタイル（青山志穂）
- パンと塩の最高のコラボレーション体験（ひのようこ・青山志穂）
- 石垣島の食材を活用したブルーゾーンの食スタイル提案（浦内栞）
- ヨガに学ぶブルーゾーンライフスタイル（椅子ヨガあり）（長島千比呂）
17:45-18:40
◇人生100年時代にブルーゾーン的な生活を楽しむには
- 登壇者５名と参加者によるトークセッション
18:40-19:30
◇食から始まる健康長寿と地域のつながり（交流会）
- ブルーゾーン石垣ラジオで紹介したレシピ体験
- 金城弘美ミニライブショー
- ババスペのお笑いブルーゾーン
19:30
◇閉会挨拶
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Day1に
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Day1の参加お申し込みは
下記よりお待ちしております
登壇者紹介
安達 宏
（医学博士、地方創生プランナー、㈱ウェルネスメディカル研究所 代表取締役）
ライオン株式会社でアンチエイジング研究に携わる。東海大学医学部研究員を兼任し、ブラジル国サンパウロ大学等の学術機関と共同研究を推進。同社戦略推進室長として新規事業立ち上げに関わる。同社退職後、㈱ウェルネスメディカル研究所を立ち上げる。琉球大学非常勤講師を務め、全国の地域事業者とメディカルウェルネスプロジェクトを推進中。
ひのようこ
（パン愛好家／パンクラブ主宰）
日本だけでなく、世界中にパン旅に行くのがライフワーク。旅先で出会った食材とパンのおいしい組み合わせを探求中。TV・雑誌などのメディアやSNS、イベント、トークショーを通じて、パンの魅力を発信中。これまでに食べたパンを記録しているデータベース“パンピューター”は現在7万6千種類。
出演：NHK Eテレ趣味どきっ！、TBSマツコの知らない世界、NHKごごナマ、日本テレビニノさんなど
青山志穂
（一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会 代表理事）
塩の魅力を伝えるエバンジェリストとして活動中。国内外の製塩所を500回以上訪問し、保有する塩コレクションは約2400種類に及ぶ。塩を起点に食・美容・健康に関するセミナーや講演、NHKなどのメディアへの出演を通じて塩の魅力を広く伝えるほか、企業や一流シェフと協働で商品開発や地域活性化を行う。代表著書に「日本と世界の塩の図鑑」（あさ出版）など累計7万部超。
浦内栞
（管理栄養士／NSCA-CPT パーソナルトレーナー／シオリジム代表）
沖縄県石垣島出身。老人ホームの管理栄養士として4年間勤務後、石垣市観光大使として日本全国でPR活動を行う。パワーリフティング日本代表としても活躍し、食事と運動を総合的に指導することを目的にシオリジムを設立。これまでの経験を活かし、ダイエットや体の不調改善を目指すお客様に寄り添い、石垣島の健康を支えている。
長島千比呂
（インド中央政府公認ヨーガインストラクター、クシャナヨガスクール代表）
精神保健福祉士として病院に勤務。その後、南インドに渡り、インドの伝統的なヨガのスタイル、Siva Raja Yogaを学ぶ。2008年より「クシャナヨガスクール」を開設。現在、自由が丘とたまプラーザ、石垣島にてヨガスタジオ、ベジタリアンカフェ、宿泊施設を運営。全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）、全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT500）、インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師、インド中央政府公認ヨーガインストラクター。
ババスペ
（お笑いコンビ）
沖縄県石垣島出身の内原令雄さんと内原英治郎さんのお笑いコンビ。沖縄県のお笑いプロダクションである「オリジン」からデビュー。メジャー芸人を目指して活動しており、初冠番組『ババスペのお笑い産業道路』をFMいしがきサンサンラジオで放送中。
【Day2】 ブルーゾーンに学ぶ“ウェルエイジングヨガ講座“
開催日時
2025年12月7日 9:30～13:00
会場
クシャナヨガ、ぬちぐさカフェ
住所：石垣市新川石垣市新川1585-4
概要
ヨガとブルーゾーンのライフスタイルには多くの共通点があります。今回のDay2のイベントでは、“クシャナヨガスタジオ”と併設する“ぬちぐさカフェ”でヨガに学ぶブルーゾーンライフスタイルを体験いただきます。
自然に包まれた空間でのヨガクラスでは身体と心を解放します。
島の自然を浴びて育った“ぬちぐさ”は、酸化や老化を防ぐ力、毒素や老廃物を輩出する浄化の力、心身のバランスをとってくれる力など、豊富な栄養素を秘めています。
食すことで、キレイになっていく。島の人たちが守ってきた大切な“命の草（ぬちぐさ）”を、アーユルヴェーダとヨガセラピーのレシピで、お届けします。
ヨガと命草（ぬちぐさ）を食し、身体と心を浄化、ブルーゾーンを身近に感じる大切な時間をお楽しみください。
参加費
一般：8,800円（税込）
石垣市民：5,500円（税込）
参加費に含まれるもの
- ヨガ体験費
- ハーブ摘み、オリジナルハーブティーづくり
- ぬちぐさランチプレート
定員
15名（最小催行人員5名）
お支払い方法
現地決済（現金のみ）
お申し込み
（クシャナヨガ公式サイトへ遷移します）
【Day2】
内容とスケジュール
講師：
長島千比呂（クシャナヨガ）
安達宏（㈱ウェルネスメディカル研究所）
記録：
FM石垣サンサンラジオ
9:30-10:00
◇講義
- ブルーゾーンとは？石垣島のウェルネス再発見！（安達宏）
- エイジングケアのためのヨガとは（長島千比呂）
10:00-11:15
◇ウェルエイジングのためのヨガクラス（長島千比呂）
11:30-13:00
◇命薬に触れて、食べて、学ぶ！
- 石垣島の命薬の効能について（安達宏）
- kSaNaの敷地内を散策、ハーブ積み（後でオリジナルハーブティーとして試飲）
- ぬちぐさランチプレート
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Day2に
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下記よりお待ちしております
